こんばんは😊本日は、ダイエットレシピとして美味しく痩せる!をモットーに料理を紹介します🎶それは、「キノコと玄米のご飯」です🍄 白米を玄米に変えることで、食物繊維やビタミン類の摂取量、栄養価を高められます! また、きのこにも含まれる食物繊維は血中のコ…

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